น้ำนมแม่ไม่พอ ควรทำอย่างไร?
- Highheng Organic
- 30 พ.ย. 2561
- ยาว 1 นาที
อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2563
น้ำนมแม่ไม่พอ ควรทำอย่างไร? คุณแม่บางคนโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรคนแรก มักกังวลว่า จะมีนมแม่ไม่เพียงพอให้ลูก ประกอบกับการขาดความมั่นใจ และไม่ได้ให้ลูกดูดนมแม่หลังคลอดทันที ทำให้น้ำนมแม่มาน้อย หรือมีเต้านมคัดตึง เจ็บเต้านม และลูกดูดนมลำบาก
จะรู้ได้อย่รางไรว่า ลูกได้นมแม่ไม่เพียงพอ?
ข้อบ่งชี้ว่าลูกได้นมแม่ไม่พอ คือ น้ำหนักตัวทารกเพิ่มน้อยกว่า 500-600 กรัม ใน 1 เดือน
จะแก้ไขอย่างไร?
การให้ความช่วยเหลือ หรือวิธีแก้ไข คือ ควรสนับสนุนให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะหลังคลอด ถ้าแม่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ แนะนำคุณแม่ให้นมลูกเร็วที่สุดภายใน 1-2 ชั่วโมง และให้แม่นวดเต้านมให้ลูกดูดนมแม่บ่อยขึ้นและดูดเต้านมทั้ง 2 ข้างในแต่ละมื้อ ไม่ใช้ขวดนม หรือจุกยางทุกชนิด
บทความแนะนำ
ที่มา : องค์ความรู้ด้านอาหารและโภชนาการสำหรับทุกช่วงวัย. ภายใต้การดำเนินงานของคณะกรรมการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์เพื่อสร้างความเชื่อมโยงด้านอาหาร และโภชนาการ สู่คุณภาพชีวิตที่ดี (ชุดที่ 3)
คณะกรรมการอาหารแห่งชาติ
รู้ก่อนใคร..!
ไอเดียทำอาหารเด็ก และเคล็ดลับเพื่อลูก..แอด LINE ID: @highheng ไว้เลยค่ะ
Comments